Well-Aktiv-Präventionswochenenden im Bergischen Land
Auch für das kommende Jahr 2022 bietet Das Bergische wieder 20 Präventionswochenenden in Much und in Bergisch Gladbach an. Mit einem kompakten viertägigen Angebot bestehend aus Bewegungs- und Entspannungseinheiten möchte Das Bergische seine Gäste...
Schlafstörungen und die Rolle der „inneren Uhr“
„Wenn es um unsere Schlafgesundheit geht, sind wir alle Lerchen, Tauben oder Eulen“, weiß Schlafexpertin Christine Lenz, Inhaberin von SleepConsulting & Design.
Verantwortlich für den individuellen Chronotyp sind die Gene. Christine Lenz begleitet aufgrund...
Zeit fürs Ich – Workshops auf der Seiser Alm
Menschen und Berge mit der Kamera inszenieren. Mit Yoga die eigene Mitte finden. Oder die innere Stimme beim Sound Healing Retreat hören. Im Herbst bietet die ADLER Lodge ALPE drei Workshops auf der Seiser...
Mehr Natur für Wohlbefinden in Räumen
Raum und Architektur beeinflussen unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Architekten und Designer diskutierten während der Dornbracht Conversations 9 über konzeptionelle Ansätze und architektonische Ideen, die den Einfluss der gebauten Umwelt auf die menschliche Gesundheit...
Saunaliebe: Welches Land schwitzt am liebsten?
Einfach mal abschalten und so richtig schön den Alltagsstress rausschwitzen: Der Saunagang hat in Europa eine lange Tradition, die bis ins 5. Jahrhundert zurückreicht. Deutschland ist mit rund 30,6 Millionen Saunaanhängern sogar Sauna-Weltmeister –...
Abenteuer und Spa in den bayrischen Alpen
In Schloss Elmau kann der Tag entweder ein Abenteuer sein oder einfach nur Erholung. Als Luxury Spa Retreat und Cultural Hideway bietet das Spa-Hotel 6 Spas, mehrere Restaurants und Tickets für das vielseitige Kultur-...
…liebes Rot-Flüh – Cinderellas Schloss im Tannheimer Tal
Eingebettet in die herrliche Landschaft des Tannheimer Tals in Tirol liegt dieses Wellnesshotel. Der ungewöhnliche Name stammt vom 2108 Meter hohen Hausberg. Wer richtig schwitzen möchte, entflieht in Aschenputtels Schloss.
Seit ein paar Monaten weht...
Sport ist wichtig – Ausdauertraining macht schlau
Fußball-EM und Olympia: In diesem Sommer dreht sich alles um Sport. Für jeden gilt: Sport ist wichtig, auch für das Gehirn. Prof. Ralf K. Reinhardt, Dozent im Fachbereich Gesundheit an der IU Internationalen Hochschule,...
Freier Geist und relaxter Körper – die besten Yoga-Hotels
Holen Sie die Matte raus, atmen Sie tief durch! Und dann: ab in den Sonnengruß! Sie wissen nicht, wie der geht? Dann rein ins Yoga-Studio oder auf einen der Youtube-Kanäle. Dort erklären Yogis, wie...
Design und Geschichte im Hotel vereint
Das Fünf-Sterne Boutique Hotel Gewandhaus Dresden wurde von dem Reisemagazin und Reiseserviceanbieter Connoisseur Circle in Zusammenarbeit mit dem Marktführer für Online-Reputationsmanagement TrustYou unter die Top 3 der „Besten Design- und Boutique Hotels“ in Deutschland...
Summer In The City – Charmantes Wien
Meistens verbringen Gäste zwei, drei Tage in Wien. Buchen einen kurzen City-Trip mit vollem Kulturprogramm: Museums- und Kaffeehausbesuch, Schnitzel essen, Fiaker fahren, auf Sisis Spuren in Schloss Schönbrunn wandeln. Eigentlich sehr schade. Denn die...
Erstes Hotel in Südtirol erhält GreenSign-Siegel
Wer als Hotelier heute seine Gäste in besonderer Weise begeistern und sein Hotel unvergesslich machen möchte, muss auch Nachhaltigkeit und Qualität in den Vordergrund stellen. Dass auch beim Thema Nachhaltigkeit in Norditalien nun zugelegt...
5 Tipps für einen erholsamen Schlaf
Wer gut schläft, bleibt gesund
Konzentrationsstörungen, Sekundenschlaf und eingeschränkte Leistungs-fähigkeit haben häufig etwas mit unserem Schlaf zu tun. Immer mehr Menschen leiden unter den gesundheitlichen Folgen von Schlafstörungen oder einer schlechten Schlafqualität.
Schichtdienst, Bereitschaftsdienst, Homeoffice, Arbeitsverdichtung...
Die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden: Bewegung
Frau Klein, was bedeutet es für Sie persönlich, gesund zu leben?„Gesund leben“ bedeutet für mich, eine Balance aus,mentaler und körperlicher Gesundheit zu finden. Essentiell sind hierfür ausreichend Bewegung, ein auf die individuellen Bedürfnisse angepasster...
Phytotherapie: Die Apotheke der Natur
Die Phytotherapie oder Pflanzenheilkunde gehört zu den ältesten medizinischen Therapien. Sie wird seit Jahrtausenden in allen Kulturen zur Behandlung von Krankheiten, zur Heilung und zur Erhaltung der Gesundheit eingesetzt. Über 70 Prozent der Deutschen...
Im Einklang mit der Natur im Lindenwirt
Am Rande des Bayerischen Waldes inmitten der sanften Zellertaler Bergwelt liegt eines der traditionsreichsten Wellnesshotels in Bayern: der Lindenwirt. Das Motto des Haus: „Wellness meets Oneness“. Im Mittelpunkt der Philosophie steht dabei das Einssein...
Alpine Detox im Lefay Resort & Spa Dolomiti
Das wissenschaftliche Komitee von Lefay hat mit Alpine Detox ein Wellnessangebot geschaffen, das aufgrund von Stresssituationen angesammelte Giftstoffe im Körper beseitigt. Mit Behandlungen der Lefay SPA Method – bei der die Klassische Chinesische Medizin...
Welt-Yoga – Der Weg des wahren Selbst
Das Buch will Sie an die Hand nehmen und Ihnen den Weg zum ursprünglichen Yoga, weg von reinen Turn- und Entspannungsübungen, zeigen, den Weg zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Bestsellerautor Georg Weidinger hat...
Silena: Matten raus in Südtirol
Das Natur-Designhotel Silena – The soulful Hotel in Vals in Südtirol ist vom Konzept des Feng Shui inspiriert. Erbaut aus natürlichen Materialien, holt es die regionale Hochmoor-Landschaft ins Haus. Direkt an der Jochtal-Bahn mit...
Malediven: Sonnengruß und Wellenrauschen
Das erste Malediven-Resort der Radisson Blu Gruppe mit 128 Beach- und Overwater-Villen befindet sich auf der Insel Huruelhi. Ein Highlight ist das Blu Spa, umgeben von tropischen Gärten. Das nur für Erwachsene zugängliche Wellnessareal...