Eco-Hotels – So reisen Sie umweltfreundlich in den Urlaub
Nachhaltigkeit und Luxus müssen sich nicht ausschließen. Mittlerweile gibt es viele Eco-Resorts, die in wunderschöner Landschaft liegen – und zudem zu deren Erhalt beitragen. Doch wie finden Urlauber diese umweltfreundlichen Perlen? Ein Guide durch...
Pilates versus Yoga – Der kleine Unterschied
Der Name der Trainingsmethode Pilates stammt von ihrem Erfinder: Joseph Hubertus Pilates entwickelte aus alten Bettgestellen und Sprungfedern Geräte und dazugehörige Übungen. Sie sollen dem Körper Spannkraft und Haltung geben. Sowohl Pilates als auch...
Tropisches Paradies: La Réunion
Zerklüftete Bergwelten, bunte Korallenriffe, tropische Regenwälder, dazu Vulkane, weiße, schwarze Sandstrände und die beste Vanille der Welt: La Réunion ist ein Alleskönner. Die Insel liegt im Indischen Ozean zwischen Madagaskar und Mauritius, gehört zu...
Knackig, vielseitig und pflegend – Vitaminbombe Apfel
Vom Paradies in die moderne Küche. Zeitlos schön ist die knackige Frucht – und lecker noch dazu. Ob rot, gelb oder grün: Was sich unter der Schale verbirgt, lässt jeden Arzt erblassen.
Eines gleich vorweg....
Ho Ho Ho mit Köpfchen: Zeit für sich finden
Tipps von Agnes Ada Herzog, Ayurveda Business Health Coach
Die Natur zieht sich zurück und auch wir verlagern unsere Aktivitäten von draußen nach drinnen. Wir zelebrieren Gemütlichkeit, Harmonie und vor allem Genuss. Die Vorfreude ist...
Die schönsten Laufstrecken rund um den Globus
Rund 5,22 Millionen Deutsche hat das Lauffieber gepackt: Sie laufen regelmäßig weite Distanzen in ihrer Freizeit. Das Schöne an diesem Sport ist: Man braucht kein Fitnessstudio und keine besondere Ausrüstung, nur die eigenen Laufschuhe....
Well-Aktiv-Präventionswochenenden im Bergischen Land
Auch für das kommende Jahr 2022 bietet Das Bergische wieder 20 Präventionswochenenden in Much und in Bergisch Gladbach an. Mit einem kompakten viertägigen Angebot bestehend aus Bewegungs- und Entspannungseinheiten möchte Das Bergische seine Gäste...
Schlafstörungen und die Rolle der „inneren Uhr“
„Wenn es um unsere Schlafgesundheit geht, sind wir alle Lerchen, Tauben oder Eulen“, weiß Schlafexpertin Christine Lenz, Inhaberin von SleepConsulting & Design.
Verantwortlich für den individuellen Chronotyp sind die Gene. Christine Lenz begleitet aufgrund...
Zeit fürs Ich – Workshops auf der Seiser Alm
Menschen und Berge mit der Kamera inszenieren. Mit Yoga die eigene Mitte finden. Oder die innere Stimme beim Sound Healing Retreat hören. Im Herbst bietet die ADLER Lodge ALPE drei Workshops auf der Seiser...
Mehr Natur für Wohlbefinden in Räumen
Raum und Architektur beeinflussen unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Architekten und Designer diskutierten während der Dornbracht Conversations 9 über konzeptionelle Ansätze und architektonische Ideen, die den Einfluss der gebauten Umwelt auf die menschliche Gesundheit...
Saunaliebe: Welches Land schwitzt am liebsten?
Einfach mal abschalten und so richtig schön den Alltagsstress rausschwitzen: Der Saunagang hat in Europa eine lange Tradition, die bis ins 5. Jahrhundert zurückreicht. Deutschland ist mit rund 30,6 Millionen Saunaanhängern sogar Sauna-Weltmeister –...
Abenteuer und Spa in den bayrischen Alpen
In Schloss Elmau kann der Tag entweder ein Abenteuer sein oder einfach nur Erholung. Als Luxury Spa Retreat und Cultural Hideway bietet das Spa-Hotel 6 Spas, mehrere Restaurants und Tickets für das vielseitige Kultur-...
…liebes Rot-Flüh – Cinderellas Schloss im Tannheimer Tal
Eingebettet in die herrliche Landschaft des Tannheimer Tals in Tirol liegt dieses Wellnesshotel. Der ungewöhnliche Name stammt vom 2108 Meter hohen Hausberg. Wer richtig schwitzen möchte, entflieht in Aschenputtels Schloss.
Seit ein paar Monaten weht...
Sport ist wichtig – Ausdauertraining macht schlau
Fußball-EM und Olympia: In diesem Sommer dreht sich alles um Sport. Für jeden gilt: Sport ist wichtig, auch für das Gehirn. Prof. Ralf K. Reinhardt, Dozent im Fachbereich Gesundheit an der IU Internationalen Hochschule,...
Freier Geist und relaxter Körper – die besten Yoga-Hotels
Holen Sie die Matte raus, atmen Sie tief durch! Und dann: ab in den Sonnengruß! Sie wissen nicht, wie der geht? Dann rein ins Yoga-Studio oder auf einen der Youtube-Kanäle. Dort erklären Yogis, wie...
Design und Geschichte im Hotel vereint
Das Fünf-Sterne Boutique Hotel Gewandhaus Dresden wurde von dem Reisemagazin und Reiseserviceanbieter Connoisseur Circle in Zusammenarbeit mit dem Marktführer für Online-Reputationsmanagement TrustYou unter die Top 3 der „Besten Design- und Boutique Hotels“ in Deutschland...
Summer In The City – Charmantes Wien
Meistens verbringen Gäste zwei, drei Tage in Wien. Buchen einen kurzen City-Trip mit vollem Kulturprogramm: Museums- und Kaffeehausbesuch, Schnitzel essen, Fiaker fahren, auf Sisis Spuren in Schloss Schönbrunn wandeln. Eigentlich sehr schade. Denn die...
Erstes Hotel in Südtirol erhält GreenSign-Siegel
Wer als Hotelier heute seine Gäste in besonderer Weise begeistern und sein Hotel unvergesslich machen möchte, muss auch Nachhaltigkeit und Qualität in den Vordergrund stellen. Dass auch beim Thema Nachhaltigkeit in Norditalien nun zugelegt...
5 Tipps für einen erholsamen Schlaf
Wer gut schläft, bleibt gesund
Konzentrationsstörungen, Sekundenschlaf und eingeschränkte Leistungs-fähigkeit haben häufig etwas mit unserem Schlaf zu tun. Immer mehr Menschen leiden unter den gesundheitlichen Folgen von Schlafstörungen oder einer schlechten Schlafqualität.
Schichtdienst, Bereitschaftsdienst, Homeoffice, Arbeitsverdichtung...
Die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden: Bewegung
Frau Klein, was bedeutet es für Sie persönlich, gesund zu leben?„Gesund leben“ bedeutet für mich, eine Balance aus,mentaler und körperlicher Gesundheit zu finden. Essentiell sind hierfür ausreichend Bewegung, ein auf die individuellen Bedürfnisse angepasster...