Oh Schreck, ein Fleck …

Auf unserer Haut zeigen sich im Laufe der Zeit hier und da braune oder auch rötliche Flecken, die viele als störend empfinden. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, wie diese Hyperpigmentierung entsteht,...

Winter Wellnesszeit

Wenn die Temperaturen fallen und so langsam der Winter Einzug hält, gibt es kaum etwas Schöneres, als sich in die eigenen vier Wände zurückzuziehen. Die werden zum warmen, gemütlichen Nest, das uns Schutz vor...
Blaues Meer, Strand, Bäume und das Hotel im Hintergrund. Ein langer eckiger Infinity-Pool ragt ins Meer. hinein.

Wir sind dann mal im Wellness Urlaub

Das Zulal Wellness Resort in Qatar kann gleichmehrere Meilensteine vorweisen. Es ist das erste Health-Resort, das asiatische und arabische Gesundheitsphilosophien miteinander verknüpft und zudem ein ganzheitliches Wellnessprogramm für Familien anbietet. Es ist fast ein wenig...
Bett im Hotelzimmer mit einer mit Kakteen bemalten Wand.

ECO HOTELS – Umweltfreundlich in den Urlaub

Nachhaltig Urlaub machen – immer mehr Hotels sind sich ihrer Verantwortung für Umwelt, Klima und den grünen Anspruch ihrer Gäste bewusst. Sie schaffen einzigartige Rückzugsorte, in denen die Natur und ihre Ressourcen wertgeschätzt werden. Die...
Zeichnung eines Mannes, der auf einer Mondsichel sitzt

Auf ins Traumland

Mehr als ein Drittel unseres Lebens verbringen wir – genau: im Schlaf. Damit dieser erholsam ist, gilt es einige Faktoren zu beachten. Um welche es sich handelt, darüber haben wir mit Experten gesprochen, die...
Bunte Illustration einer Frau im Sari, umgeben von Mörsern, Flaschen und Pflanzen

Ayurveda – Für ein gesundes, glückliches Leben

Klingt einfach und ist es auch – mithilfe ayurvedischer Prinzipien können wir ein gesundes und vor allem auch glückliches Leben führen. Wichtigste Grundregel: Sich selbst und seine Bedürfnisse erkennen. Ein ausgewogenes Essen, ausreichend Schlaf, moderater...
Gelbe Aprikosen liegen auf deinem Tisch aus dunklem Holz.

Ayurveda im Sommer

Der Sommer ist bereits in vollem Gange und es stellt sich die Frage: Was bedeutet der Sommer aus der Sicht des Ayurveda (traditionelle indische Heilkunst), was ist anders als zu anderen Jahreszeiten?  Ayurveda-Ärzte berichten immer...
Familie beim Rennen und Spritzen im Wasser am Strand

Urlaub mit Zufriedenheitsgarantie für alle

Urlaub ist Familienzeit, kein Frage. Aber manchmal darf es eben auch Me-Time oder Zeit zu zweit sein. Diesen Spagat schaffen vor allem Familienhotels, die sich mittlerweile einiges mehr einfallen lassen als Kids Club und...
Zwei Personen beim Yoga-Training vor aufgehender Sonne

Frühjahrsputz für Seele & Körper

Um Stress abzubauen und Körper und Geist wieder in Gleichklang zu bringen braucht man Zeit und manchmal einen Ortswechsel. Gräflicher Park Health & Balance Resort, Bad Driburg Detox Yoga Retreat vom 26. bis 29. Mai...
Lightbox with motivation words for self care, positive thinking, mental health, emotional wellness. Top view.

Feel Good – Die besten Konzepte für ein vitales Leben

Endlich! Die Temperaturen steigen wieder, die Tage werden länger und die zusätzlichen Sonnenstunden versprechen einen positiven Schub für Laune, Energielevel und Immunsystem. Die vergangenen Wochen waren, wie schon das Jahr zuvor, geprägt von einem...
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Eco-Hotels – So reisen Sie umweltfreundlich in den Urlaub

Nachhaltigkeit und Luxus müssen sich nicht ausschließen. Mittlerweile gibt es viele Eco-Resorts, die in wunderschöner Landschaft liegen – und zudem zu deren Erhalt beitragen. Doch wie finden Urlauber diese umweltfreundlichen Perlen? Ein Guide durch...
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Tropisches Paradies: La Réunion

Zerklüftete Bergwelten, bunte Korallenriffe, tropische Regenwälder, dazu Vulkane, weiße, schwarze Sandstrände und die beste Vanille der Welt: La Réunion ist ein Alleskönner. Die Insel liegt im Indischen Ozean zwischen Madagaskar und Mauritius, gehört zu...
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Knackig, vielseitig und pflegend – Vitaminbombe Apfel

Vom Paradies in die moderne Küche. Zeitlos schön ist die knackige Frucht – und lecker noch dazu. Ob rot, gelb oder grün: Was sich unter der Schale verbirgt, lässt jeden Arzt erblassen. Eines gleich vorweg....
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Die schönsten Laufstrecken rund um den Globus

Rund 5,22 Millionen Deutsche hat das Lauffieber gepackt: Sie laufen regelmäßig weite Distanzen in ihrer Freizeit. Das Schöne an diesem Sport ist: Man braucht kein Fitnessstudio und keine besondere Ausrüstung, nur die eigenen Laufschuhe....
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Well-Aktiv-Präventionswochenenden im Bergischen Land

Auch für das kommende Jahr 2022 bietet Das Bergische wieder 20 Präventionswochenenden in Much und in Bergisch Gladbach an. Mit einem kompakten viertägigen Angebot bestehend aus Bewegungs- und Entspannungseinheiten möchte Das Bergische seine Gäste...
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Schlafstörungen und die Rolle der „inneren Uhr“

„Wenn es um unsere Schlafgesundheit geht, sind wir alle Lerchen, Tauben oder Eulen“, weiß Schlafexpertin Christine Lenz, Inhaberin von SleepConsulting & Design. Verantwortlich für den individuellen Chronotyp sind die Gene. Christine Lenz begleitet aufgrund...
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Zeit fürs Ich – Workshops auf der Seiser Alm

Menschen und Berge mit der Kamera inszenieren. Mit Yoga die eigene Mitte finden. Oder die innere Stimme beim Sound Healing Retreat hören. Im Herbst bietet die ADLER Lodge ALPE drei Workshops auf der Seiser...
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Mehr Natur für Wohlbefinden in Räumen

Raum und Architektur beeinflussen unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Architekten und Designer diskutierten während der Dornbracht Conversations 9 über konzeptionelle Ansätze und architektonische Ideen, die den Einfluss der gebauten Umwelt auf die menschliche Gesundheit...
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Saunaliebe: Welches Land schwitzt am liebsten?

Einfach mal abschalten und so richtig schön den Alltagsstress rausschwitzen: Der Saunagang hat in Europa eine lange Tradition, die bis ins 5. Jahrhundert zurückreicht. Deutschland ist mit rund 30,6 Millionen Saunaanhängern sogar Sauna-Weltmeister –...
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Abenteuer und Spa in den bayrischen Alpen

In Schloss Elmau kann der Tag entweder ein Abenteuer sein oder einfach nur Erholung. Als Luxury Spa Retreat und Cultural Hideway bietet das Spa-Hotel 6 Spas, mehrere Restaurants und Tickets für das vielseitige Kultur-...