Uruguay – in aller Ruhe
Urbanes Flair, goldene Küsten, relaxte Menschen und ekstatischer Soundtrack aus Tango und Karneval. Uruguay ist das neue It-Reiseziel in Südamerika und bietet das perfekte...
Gelbe Power – Mehr Kurkuma ins Essen
Kurkuma ist mehr als die Farbe in einer Curry-Gewürzmischung. Es ist ihr Inhaltsstoff Curcumin, der sie zu einer Powerwurzel mit großem Potenzial für Gesundheit...
How to be happy: Mit Happiness ins neue Jahr oder lieber ins neue Leben?...
Es ist fast unmöglich, im Januar an den „guten Vorsätzen“ vorbeizukommen. Auf allen Kanälen wird von „Optimierung“, „alles wird besser “ und „höher, schneller,...
Das tut uns jetzt gut: Wärme, Wasser, Wellness
Die kalte und dunkle Winterzeit vertreibt uns von draußen nach drinnen – in die Wärme. Besonders gern werden jetzt Thermalbäder besucht. Die Wärme des...
Bangkok – Stippvisite in der Stadt am Chao Phraya-Fluss
Goldene Buddhas, riesige Tempel – und dazwischen Shoppingpaläste: Bangkok fasziniert, vor allem wegen seiner Gegensätze.
Mit kleinen Zetteln in der Hand stehen junge Leute auf...
Die 6 goldenen Regeln gegen Lebensmittelverschwendung
Auch mit Resten oder vermeintlichem Abfall lassen sich noch herrliche Gerichte zaubern, die sich genauso dekorativ anrichten lassen wie ihre frischen Kollegen. 38 Köche...
ECO HOTELS – Umweltfreundlich in den Urlaub
Nachhaltig Urlaub machen – immer mehr Hotels sind sich ihrer Verantwortung für Umwelt, Klima und den grünen Anspruch ihrer Gäste bewusst. Sie schaffen einzigartige...
Island – Urgewalt der Natur
Moosbedeckte Steinfelder, feuerspeiende Vulkane, brodelnde Geysiere, lavaschwarze Strände, tosende Wasserfälle – das alles vereint auf einer Insel mitten im rauen Atlantik. Island zeigt par...
Will you marry me? Heiraten auf den Malediven
Sich im Paradies ewige Treue schwören – es gibt kaum einen schöneren Platz, um Ja zu sagen. Eine Hochzeitszeremonie auf den Malediven ist eine...
Die eigene Duftnote – so individuell wie ein Fingerabdruck
Nur ein paar Tropfen auf der Haut und schon entfalten Düfte ihre Wirkung. Was Menschen mit Düften verbinden und warum Parfüm für viele so...
Außergewöhnlich köstlich – Festtags-Rezept
Sie haben noch keine Vorstellung, wie Sie Ihre Lieben an Weihnachten kulinarisch beglücken können? Wie wäre es mit Tartar vom Hirsch und Kaviar? Sternekoch...
Coole Pisten
Vor sich das endlose Weiß im gleißenden Sonnenlicht – hier oben ist man dem Himmel nah. Die Redaktion von SPA inside hat ihre liebsten...
Einfach mal nichts tun …
durch das Fenster den Schneeflocken beim Tanzen zuschauen, die Wärme des Kamins spüren. Keine Hektik, keine Eile, keine Termine. So ein urgemütlicher Wintersonntag wird...
SPA-Insiderin Julia Koschitz
Julia Koschitz hat in fast 70 Kino- und Fernsehproduktionen mitgewirkt. Sie beherrscht dramatische Rollen, wie die der Stella Petersen in „Schweigeminute“ oder Marie in...
Umfrage enthüllt Reisetrends für Weihnachten & Neujahr
Weihnachten und Neujahr stehen vor der Tür und in Deutschland zählen die besinnlichen Feiertage zum Jahresende nach wie vor zu den beliebtesten Reisezeiträumen.
Dies...
Her mit der Schoki!
Nur ein Stückchen Schokolade und schon sieht die Welt gleich viel besser aus. Die süße Verführung macht glücklich und sie ist auch noch gesund....
Lass einfach mal los – Autogenes Training
Mit der Kraft der eigenen Gedanken entspannen? Ja, mit etwas Routine in Autogenem Training funktioniert das. Die speziellen Übungen helfen nicht nur beim Stressabbau,...
Malediven – Landung im Paradies
Das ist mal eine Punktlandung und zwar in einer der schönsten Regionen dieser Erde: Eine Reise auf die Malediven ist der Inbegriff von Traumurlaub....
Auf ins Traumland
Mehr als ein Drittel unseres Lebens verbringen wir – genau: im Schlaf. Damit dieser erholsam ist, gilt es einige Faktoren zu beachten. Um welche...
Unsere Geschenk-Ideen
Das Weihnachtsfest steht bald vor der Tür und Ihnen fehlt noch die Inspiration für tolle Geschenke an Ihre Lieben? Hier stellen wir unsere Lieblinge für freudestrahlende Augen unterm Christbaum vor!