Mann und Frau im weißen Hochzeitsdress am Strand. Sie bewerfen sich gegenseitig mit roten Blütenblättern

Will you marry me? Heiraten auf den Malediven

Sich im Paradies ewige Treue schwören – es gibt kaum einen schöneren Platz, um Ja zu sagen. Eine Hochzeitszeremonie auf den Malediven ist eine großartige Möglichkeit, dieses besondere Ereignis unvergesslich zu machen. Prinzipiell kann...
Eine Fru im rosa Pullover besprüht ihr Handgelenk mit einem Duft aus einem Zerstäuber, den sie in der anderen Hand hält.

Die eigene Duftnote – so individuell wie ein Fingerabdruck

Nur ein paar Tropfen auf der Haut und schon entfalten Düfte ihre Wirkung. Was Menschen mit Düften verbinden und warum Parfüm für viele so wichtig ist, zeigen die Ergebnisse der aktuellen Umfrage des Kompetenzpartners...
Mountaineer backcountry ski walking ski alpinist in the mountains. Ski touring in alpine landscape with snowy trees. Adventure winter sport.

Coole Pisten

Vor sich das endlose Weiß im gleißenden Sonnenlicht – hier oben ist man dem Himmel nah. Die Redaktion von SPA inside hat ihre liebsten Skigebiete zusammengetragen. Arlberg Die Skiregion St. Anton – St. Christoph –...
Woman sitting with cup on chair by the fireplace at modern house on nature during winter time. Concept of winter mood and comfort at home. Girl wearing hat and pink sweater

Einfach mal nichts tun …

durch das Fenster den Schneeflocken beim Tanzen zuschauen, die Wärme des Kamins spüren. Keine Hektik, keine Eile, keine Termine. So ein urgemütlicher Wintersonntag wird am besten mit einer Tasse heißer Schokolade oder Punsch gekrönt....
Drei junge Frauen in Winterkleidung sitzen in enem Auto.

Umfrage enthüllt Reisetrends für Weihnachten & Neujahr

Weihnachten und Neujahr stehen vor der Tür und in Deutschland zählen die besinnlichen Feiertage zum Jahresende nach wie vor zu den beliebtesten Reisezeiträumen. Dies lässt sich aus den Ergebnissen der diesjährigen Reisetrends-Umfrage für 2023...
Winterliche Illustration mit Schnee, Schlittten und Tannenbaum

Unsere Geschenk-Ideen

Das Weihnachtsfest steht bald vor der Tür und Ihnen fehlt noch die Inspiration für tolle Geschenke an Ihre Lieben? Hier stellen wir unsere Lieblinge für freudestrahlende Augen unterm Christbaum vor!

Swissôtel lanciert Spendenaktion zur Unterstützung der SOS-Kinderdörfer

Swissôtel Hotels & Resorts kündigt die Erneuerung ihrer jährlichen Spendenaktion zur Unterstützung der Stiftung SOS-Kinderdorf an. Unter dem Claim „A Worthwhile Stay“ trägt die Marke dazu bei, dass bedürftige Kinder und Jugendliche mit der...
Blick in der Dämmerung auf ds hotel Château Frontenac.

Québec – Französisch-Kanadischer Charme

Inmitten der Altstadt der kanadischen Metropole ist das majestätische Hotel Château Frontenac nicht zu übersehen. Es gilt als eines der wichtigsten Sehenswürdigkeiten. SPA inside hat das und noch einiges mehr besichtigt. Nicht umsonst wählte Québec...
Bunte Illustration einer Frau im Sari, umgeben von Mörsern, Flaschen und Pflanzen

Ayurveda – Für ein gesundes, glückliches Leben

Klingt einfach und ist es auch – mithilfe ayurvedischer Prinzipien können wir ein gesundes und vor allem auch glückliches Leben führen. Wichtigste Grundregel: Sich selbst und seine Bedürfnisse erkennen. Ein ausgewogenes Essen, ausreichend Schlaf, moderater...
A young Hispanic women doing yoga in the desert during a spring bloom of wild flowers.

Erfrischung gefällig? Na, dann mal „Namaste“

Yoga heizt nicht nur ordentlich ein, bestimmte Techniken haben sogar eine kühlende Wirkung. Ein Fokus liegt dabei auf der richtigen Atmung, denn nur wenn der Brustkorb weit geöffnet ist, kann genügend Luft in den...
Rolled oats and oat ears of grain on a wooden table, copy space

Hafer – die zarte Flocke mit viel Power

Auf keinem bewussten Frühstückstisch darf er mehr fehlen: Hafer oder besser die verarbeitet Variante Haferflocken. Porridge, Müsli, Overnight Oats sind dank ihrer großartigen Nährstoffzusammensetzung der absolute Kickstart in den Tag. Ein leckerer Haferbrei kann...
Frau in rotem Badeanzug posiert am Strand auf dem Rettungsschwimmerturm.

SOS Sonnenbrand

Aufgepasst! Bei einem Sonnenbrand reagiert die Haut auf die extreme UV-Belastung und mögliche Schäden. Bei nur 10 Minuten intensiver Sonneneinstrahlung setzt die Haut ein Abwehrsystem in Gang. Dabei sind Rötungen eine Entzündungsreaktion des Körpers...
Gelbe Aprikosen liegen auf deinem Tisch aus dunklem Holz.

Ayurveda im Sommer

Der Sommer ist bereits in vollem Gange und es stellt sich die Frage: Was bedeutet der Sommer aus der Sicht des Ayurveda (traditionelle indische Heilkunst), was ist anders als zu anderen Jahreszeiten?  Ayurveda-Ärzte berichten immer...
Junge Frau im schwarzen Badeanzug schwimmt auf dem Rücken im Wasser.

Wasserfreude – Pure Feuchtigkeit

Herrlich ... Nach einem heißen Sommertag gibt es nichts Erfrischenderes als in den Pool zu springen oder eine kühle Dusche zu nehmen. Wasser ist und bleibt unser Lebenselixir. Die Zahl erstaunt immer wieder: zu etwa...
See bei hereinbrechender Dunkelheit und beleuchteter Boje

Vollmondschwimmen in traumhafter Alpenkulisse

Wassertemperatur maximal 15 Grad, 1.938 Meter Höhenlage, Start bei Dunkelheit – das sind die Rahmenbedingungen des 2. Vollmondschwimmen im Grünwaldsee von Obertauern am 12. August 2022. Beim höchstgelegenen Alpenevent dieser Art umrunden die Teilnehmer eine...
Zwei Hip-Hop-Tänzer beim Sprung

Tanzen macht glücklich

Kribbelt‘s in den Beinen und wiegen sich die Hüften im Rhythmus, wenn Sie die TV-Dance-Contests anschauen? Dann nichts wie hin ins nächste Tanzstudio. Dort finden Sie bestimmt einen Tanzstil, der Ihnen Spaß und gute...
Frau in Yoga-Position Baum am Strand.

So angesagt sind Wellness- und Health-Reisen im Sommer

Nach zwei Jahren Pandemie lässt es sich endlich wieder ohne große Einschränkungen verreisen. Ob das Thema „Selfcare“ bei der Wahl des passenden Urlaubsdomizils eine große Rolle spielt, wie groß das Bedürfnis nach Wellness und...
Porträt einer schlanken jungen Frau vor einer Kakteenwand

Sonnige Tage – entspannt genießen

Der Sommer ist für viele der Inbegriff von guter Laune, entspannten Ferien am Meer und sorglosen Strandtagen – unsere Haut sieht diesen Zeiten eher mit gemischten Gefühlen entgegen. Die Sonnencreme gehört zu den absoluten Must-haves...
Eine Frau steht an der Balkonbrüstung und schaut auf die Kulisse von Rom.

Über den Dächern von ROM

Tempel, Triumphbögen, Thermen und Arenen, so weit das Auge reicht. Italiens Hauptstadt lässt sich am besten aus der Vogelperspektive erkunden. SPA inside verrät die schönsten Aussichtspunkte. Rom ist ein einziger Superlativ: Prunk, Pracht und Macht...
Familie beim Rennen und Spritzen im Wasser am Strand

Urlaub mit Zufriedenheitsgarantie für alle

Urlaub ist Familienzeit, kein Frage. Aber manchmal darf es eben auch Me-Time oder Zeit zu zweit sein. Diesen Spagat schaffen vor allem Familienhotels, die sich mittlerweile einiges mehr einfallen lassen als Kids Club und...