Prävention – Gesunder Lebensstil ist gefragt
Alle reden von einem gesunden Lebensstil – gerade jetzt hat er noch einmal an Bedeutung gewonnen. Selbst die größten Gewohnheitstiere schauen inzwischen prüfend auf...
Vila Galé Collection Douro
Spätestens, wenn man am frühen Abend im fröhlich blubbernden Whirlpool auf der Terrasse des Vila Galé Collection Douro sitzt, ist der Alltagsstress vergessen. Denn...
Da wollen wir hin!
Wann geht’s endlich wieder hinaus in die Welt? Hoffentlich ganz bald schon! SPA inside extra, unser brandneues Online-Reise-Magazin, verrät Ihnen schon jetzt, worauf Sie...
Pure Frische
Feuchtigkeit ist essenziell für unsere Haut. Sie lässt sie frisch und gesund aussehen, elastisch und jung … Wenn die Haut nicht genug vom Lebenselixier...
Oman – Wüsten, Wadis und Oasen
Wie das leuchtet und funkelt! Ein riesiger Tempel, ganz aus Glas, Stahl und Beton, präsentiert sich beim Landeanflug auf Maskat. Willkommen in der Hauptstadt...
Einsame Trauminseln in Westaustralien
Wer träumt nicht davon? Schneeweißer Sandstrand, türkisblaues Wasser und vor allem keine anderen Menschen? Der Gedanke an eine einsame Insel, auf der man Robinson...
Sri Lanka: Tempel, Tee und Tuk-Tuks
Eine Woche lang entdecken wir, sechs Journalisten aus Deutschland, Italien, Ungarn und Kanada, mit unserem „Mannschaftsbus“ das kleine Land im Indischen Ozean. Sri Lanka...
Tief einatmen und entspannen
Fast wie ein Tanz sieht es aus. Geschmeidig, fließend, nicht zu schnell, keine Hektik, keine sichtbare Kraftanstrengung. Wer Menschen zuschaut, die Tai Chi oder...
Vitamin D – Lass die Sonne scheinen
Feld und Wiesen schwinden unter einer dicken weißen Schicht, die Vögel sind in den Süden geflogen. Die Temperaturen rutschen Richtung 0 Grad Celsius und...
Pilates – In der Mitte liegt die Kraft
Wenn das mal keine Ansage ist: "Nach zehn Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30...
Tipps von Pfrontener Yoga-Expertin
Mentale Ausgeglichenheit und körperliche Fitness – die Gesundheit ist des Menschen höchstes Gut. Das wird uns gerade in diesen Zeiten wieder einmal mehr bewusst....
Trainieren mit dem eigenen Körper
Das Fitnessstudio bleibt geschlossen? Macht nichts. Denn wer fit werden (und bleiben) möchte, seinen Körper straffen und die Muskeln wachsen lassen will, der kann...
Haubers Hotel und Naturresort: Bett aus Heu
Wie das duftet! Alle drei Monate wird das Heu in den Betten gewechselt. Nein, keine Sorge, Sie schlafen im Haubers Hotel und Naturresort schon...
Hotel August Antwerpen: Stilvoll residieren im Wohlfühl-Kloster
Ob hier in diesem prunkvollen Saal wohl einst die Nonnen gemeinsam gebetet haben? Ob sie schweigend durch die schmalen Wandelgänge gegangen sind? Sich in...
Chobe-Nationalpark: Im Reich der Elefanten
"Oh, da hinten sind wieder Elefanten", rufe ich begeistert. Um im nächsten Moment zu erkennen, dass es sich doch nur um einen Stein handelt....
Anti-Aging
Der Spiegel zeigt es jeden Morgen: Trockenheitsfältchen hier und raue Haut da. Hinzu kommt ein fahler Teint, der nur durch Rouge etwas aufgepeppt...
Mentale Fitness
Gewichte täglich im Fitnessstudio stemmen und der Welt und sich durch Muckis beweisen, dass alles perfekt sei: Diese Zeiten sind schon lange vorbei....
Grüne Power aus dem Meer
Sushi kennt inzwischen wohl jeder. Die meisten wissen auch, dass die schmackhaften Häppchen mit Nori-Algen umwickelt sind. Doch es ist noch ein weiter kulinarischer...
The Annual Yoga Summit im Schloss Elmau
Das Who is Who der Yoga-Lehrer wie Patricia Thielemann, Pradeep Teotia, Anna Trökes, Timo Wahl, Nicole Bongartz, Gabriela Bozic, Karl Straub und Johannes Mikenda...
Gala kürt die Gewinner der Spa Awards 2020
Bereits zum 24. Mal wurden Jahr die Spa Awards (ehemals Gala Spa Awards) vergeben - dieses Jahr leider ohne die die Verleihung in Baden-Baden....