Beiträge zum Thema "Fitness"

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  • Core-Training: Starke Mitte

    Geschrieben von am 19. September 2018

    Eine straffe, trainierte Körpermitte (engl. Core) ist nicht nur schön anzuschauen, sondern sie ist von existenzieller Bedeutung. Sie gibt dem gesamten Körper Spannung und Stabilität,...

  • Sporternährung für jeden Tag

    Geschrieben von am 4. September 2018

    Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Nahrung trainiert man effizienter...

  • Core Workouts – Starker Rücken, schöner Bauch

    Geschrieben von am 3. September 2018

    Tanja Krodel stellt in ihrem Buch zahlreiche Übungen für eine gut trainierte Mitte und einen starken Rücken vor. Core-Training heißt Kombi-Workouts für einen muskulösen Körper,...

  • Top Hill Retreat: Im Fitnessrausch auf Ibiza

    Geschrieben von am 27. August 2018

    Es ist einfach immer wieder erstaunlich, was man doch so alles kann. Sport, acht Stunden lang. Die erste Einheit schon vor dem Frühstück. Für mich...

  • Die Kraft des Waldes

    Geschrieben von am 11. Juli 2018

    Buchenblätter rauschen sanft im Wind, Sonnenstrahlen blitzen zwischen den Ästen hervor … irgendwo klopft ein Specht emsig an einem Baumstamm. Die kühle klare Luft riecht...

  • Fit für den Platz

    Geschrieben von am 26. März 2018

    Die letzten Schneereste sind auch von den Plätzen in den Bergen verschwunden, die Rasenflächen sind wieder tiptop in Ordnung und leuchten saftig grün, es weht...

  • Fitness-Tracker im Vergleich

    Geschrieben von am 17. Januar 2018

    Nur kurz blinkt ein Lämpchen am Armband auf. Dann ist auch schon die Fitnessbilanz dieses noch jungen Tages auf dem Handydisplay zu sehen: exakt 6,28...

  • The Sha recipes – Das Beste aus der Küches der Sha Wellness Clinic

    Geschrieben von am 7. November 2017

    The SHA recipes to live longer and better (Die Rezepte von SHA für ein längeres und gesünderes Leben) ist viel mehr als nur ein Rezeptbuch: es...

  • Young Balance – Das Anti-Aging Workout

    Geschrieben von am 27. März 2017

    Von der Trainerin des Jahres: das Anti-Aging-Komplettpaket. Mit natürlichen Mitteln jung und vital bleiben: das Komplett-Paket – auch für sportliche Späteinsteiger perfekt geeignet. Faszientraining, Funktionelles...

  • Kick. Ass. Yoga.

    Geschrieben von am 27. März 2017

    Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportliche Herausforderungen und hast keine Scheu davor, deine eignen Grenzen...

  • Bleiche Resort & Spa: Fitnessstudio in der Natur

    Geschrieben von am 15. März 2017

    In der Bleiche, inmitten der Spreewald-Idylle gelegen, kann jeder Gast nach seiner Façon selig werden: Paddeln, Laufen, Rad fahren, ausgiebig im Innen- wie Außenpool schwimmen,...

  • Yoga – Die besten Übungen

    Geschrieben von am 6. März 2017

    Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt  Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yogaübungen...

  • Park Gstaad: Luxus Fitness-Retreat

    Geschrieben von am 17. Januar 2017

    Jetzt schon and die Bikini-Figur denken: Gäste des Park Gstaad dürfen im März professionell trainieren. Das Park Gstaad und Pop-Up Fitness initiieren, nach dem erfolgreichen...

  • Fit mit Kokos

    Geschrieben von am 7. November 2016

    Sportler und Gourmets, Vegetarier oder Veganer – für alle hat die Kokosnuss etwas zu bieten. In der Küche ist die Tropenfrucht ein wahres Multitalent mit...

  • Grand Hotel Park: Fitness fusioniert mit alpinem Luxus

    Geschrieben von am 15. Juli 2016

    Das Grand Hotel Park bietet im kommenden September Fitnessenthusiasten die Chance, mit Stil luxuriös zu trainieren, indem es das Ultimative Luxus-Fitness-Retreat anbietet. Geleitet wird der...

  • Dein Yoga, Dein Leben

    Geschrieben von am 9. Mai 2016

    Yoga-Rebellin Tara Stiles ist eine leidenschaftliche Köchin. Inspiriert von ihren Reisen, ihren europäischen Wurzeln und ihrem täglichen Leben in New York präsentiert sie mehr als...

  • Superfoods

    Geschrieben von am 21. Dezember 2015

    Egal, ob Sie sich zu Normalessern, Veganern oder Rohköstlern zählen – Superfoods werten jede Art von Ernährung auf. Diese Kraftpakete voll konzentrierter Nährstoffe toppen sogar...

  • Herbstzeit ist Verwöhnzeit auf den AIDA Kreuzfahrtschiffen

    Geschrieben von am 17. Oktober 2015

    Pünktlich zum Herbstbeginn bietet das Kreuzfahrtunternehmen AIDA Cruises unter dem Motto „Verwöhnzeit für Körper und Seele“ besondere Angebote für Wellness- und Fitnessfans. So können AIDA...

  • Fitness-Retreat mit Natasha Fett im Conrad Pezula

    Geschrieben von am 6. September 2015

    Auf die Hamburgerin Natasha Fett, ehemals Natasha Kufa, stehen Promis wie Fergie von den „Black Eyed Peas“, Matthew McConaughey, Josh Duhamel, Nicole Eggert und Rockstar...

  • Sommer Special im Charles Spa

    Geschrieben von am 4. Juli 2015

    Das Charles Spa in München bereitet seine Gäste auf den Sommer vor. Mit dem Sommerbeginn wird die Haut wieder besonders beansprucht. Die Spa-Managerin Johanna Schneider...