Beiträge zum Thema "Ernährung"

Home / Beiträge zum Thema "Ernährung"

  • Sporternährung für jeden Tag

    Geschrieben von am 4. September 2018

    Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Nahrung trainiert man effizienter...

  • Yoga Küche – Chakren in Balance

    Geschrieben von am 3. September 2018

    Mit ganzheitlichen Rezepten sowohl den Körper als auch den Geist nähren und stärken – diese Philosophie verfolgt Kimberly Parsons, eine Pionierin der Londoner Yoga-Szene. In...

  • Yoga Kochbuch

    Geschrieben von am 3. September 2018

    Yoga ist Trend und wirkt sich auch auf die Ernährung aus. Hochwertige Nahrungsmittel, reich an Lebenskraft (Prana), geben dem Körper Energie und wirken reinigend. Die...

  • Die Eat-Clean-Diät – Das Original

    Geschrieben von am 16. Juli 2018

    In den USA ist sie bereits Trend, Stars wie Nicole Kidman, Angelina Jolie und Halle Berry schwören darauf: Die Eat-Clean Diät von Tosca Reno. Hinter...

  • Clean Eating – Der 21 Tage-Plan

    Geschrieben von am 16. Juli 2018

    Clean Eating – Der 21-Tages-Plan Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität. So wird Essen wieder gesund, Kochen macht wieder Spaß und Abnehmen fällt leicht. Mit...

  • Clean Eating – Für ein neues Lebensgefühl

    Geschrieben von am 16. Juli 2018

    Clean Eating Basics  – Kein Fast Food, kein Convenience Food – sondern Clean Food! Das ist DER Grundsatz von Clean Eating, dem Trendthema aus Amerika....

  • Probiotische Hautpflege

    Geschrieben von am 13. Juni 2018

    Probiotische Produkte? Das würden die meisten wohl am ehesten im Kühlregal des Supermarktes suchen. Jeder von uns hat sicher schon mal einen der Joghurtprodukte mit...

  • So frühstückt die Welt

    Geschrieben von am 6. April 2018

    In den USA? Stehen Pancakes auf dem Tisch. In Asien? Eine Suppe, bitte. Und in England? Dort ist die erste Mahlzeit des Tages „voll fett“....

  • What’s for breakfast? Müsli!

    Geschrieben von am 6. April 2018

    What’s for breakfast? Natürlich Müsli! Klassisches, Frucht- oder Schokoladenmüsli kennt jeder. In diesem Buch gibt es noch viel mehr zu entdecken, denn neben gängigen Flockenmischungen...

  • Algen – Das gesunde Gemüse aus dem Meer

    Geschrieben von am 3. Januar 2018

    Powerfood Algen: gesund, reich an hochwertigem Eiweiß und wertvollen Nährstoffen, viele Ballaststoffe, kaum Fett und wenig Kalorien. Nicht ohne Grund stehen Algen in der asiatischen...

  • Matcha – Die Krone des Grüntees in der Küche

    Geschrieben von am 15. November 2017

    Eine Tasse Matcha enthält die gleiche Menge an Heilstoffen wie 3–6 Tassen normalen grünen Tees. Matcha wirkt auf das Gehirn- und Nervensystem ausgleichend, stressreduzierend und...

  • Change your Life

    Geschrieben von am 7. November 2017

    Wer etwas an seinem leben, seinem Lifestyle ändern möchte, findet in diesem kleinen Ratgeber 175 einfache Regeln, die bei der Umsetzung des guten Vorstzes helfen....

  • Tolle rote Knolle

    Geschrieben von am 29. September 2017

    Das alte, herb-süße Gemüse wird neu entdeckt! Ob Aperitif, Vorspeise, Hauptgang  oder Dessert – Rote Bete oder Rande genannt, lässt sich vielseitig verwenden. Mit abwechslungsreichen...

  • Gutes Karma Food – Rezepte für ein besseres Ich

    Geschrieben von am 1. Juni 2017

    Gutes Essen, gutes Leben, gutes Karma – Natürlich essen für einen gesünderen, fitteren Körper und einen wachen Geist – Über 70 Rezepte ohne tierische Produkte,...

  • Bitter – Der vergessene Geschmack

    Geschrieben von am 1. Juni 2017

    Von Artischocke bis Zichorie – Rezepte für Gesundheit und Genuss. Der reich bebilderte Band präsentiert eine große Vielfalt an Nahrungsmitteln mit mehr oder weniger ausgeprägter...

  • F.X. Mayr für Gourmets

    Geschrieben von am 27. März 2017

    Die genussvolle Küche für eine intelligente Diät Die klassische Milch-und-Semmel-Diät ist out, das intelligente Gourmet-Fasten in. Das Parkhotel Igls bei Innsbruck zählt zu den führenden...

  • Young Balance – Das Anti-Aging Workout

    Geschrieben von am 27. März 2017

    Von der Trainerin des Jahres: das Anti-Aging-Komplettpaket. Mit natürlichen Mitteln jung und vital bleiben: das Komplett-Paket – auch für sportliche Späteinsteiger perfekt geeignet. Faszientraining, Funktionelles...

  • Matcha – Das Kochbuch

    Geschrieben von am 6. März 2017

    Der neue Trend ist grün: Matcha ist edler Grüntee, zu feinstem Pulver zermahlen. Traditionell wird Matcha in der japanischen Teezeremonie eingesetzt, und auch in der...

  • Ingwer

    Geschrieben von am 12. Januar 2017

    Die edle Schärfe aus dem land des Lächelns. Bereits der weise Konfuzius im alten China schwärmte vom Ingwer und soll keine seiner Speisen ohne die...

  • Gesund mit Ingwer

    Geschrieben von am 12. Januar 2017

    In Asien seit Jahrtausenden als das Mittel erster Wahl z.B. bei Magen-Darm-Problemen bekannt, bietet die Wurzel im Westen noch weitgehend unbekannte Möglichkeiten, Krankheiten vorzubeugen und...