Die Anti-Stress-Ernährung

Mehr Power für die Körperzellen: Essen Sie sich stressresistent! Jede Menge Stress und keine Zeit für gesunde Ernährung? Wieder eine ganze Arbeitswoche lang nur Kaffee,...

Kärnten

Der Reiseführer Merian Momente KÄRNTEN gibt viele Anregungen und wichtige Informationen für individuelle Auszeiten in Österreichs südlichstem Bundesland. Die südlich geprägte Region fasziniert mit ihren...

„Yoga-Welten – Die Energie der Chakren“ von Gabriela Haenseler

Yoga-Welten Tauchen Sie ein in die magische Welt Indiens und in die Atmosphäre, Philosophie und Weisheit des Yoga. Ein opulentes Schatzbuch, das neue Inspirationen...

Bretagne Reiseführer

     Ganz im Nordwesten Frankreichs spielen Meer und Küste die Hauptrollen. In St. Malo oder an der Côte de Granit Rose, in Ortsnamen wie...

Gutes Karma Food – Rezepte für ein besseres Ich

Gutes Essen, gutes Leben, gutes Karma - Natürlich essen für einen gesünderen, fitteren Körper und einen wachen Geist - Über 70 Rezepte ohne tierische Produkte, frei...

Namibia

Atemberaubende Landschaften und natürliche Denkmäler wie die höchsten Sterndünen der Welt um das Sossusvlei, das NamibRand-Naturreservat, die Kalahari-Wüste und die Spitzkoppe, um nur einige...

Great Escapes Italy. The Hotel Book

Legendäre Hotels und versteckte Refugien voller Atmosphäre In Italien gehören Kunst und Leben einfach zusammen. Diese Bilderreise bietet Eindrücke von ländlichen Gegenden, göttlichen Speisen...

Mindful – Die 25 schönsten Yoga Hotels im deutschsprachigen Raum

Im Urlaub in Hotels auf Yoga verzichten? Keinesfalls! Im Urlaub in Hotels Yoga kennenlernen und ausprobieren? Unbedingt!Autorin und Yoga-Therapeutin Birgit Feliz Carrasco empfiehlt in...

Wechseljahre natürlich begleiten

Wenn der weibliche Körper sich hormonell auf den nächsten Lebensabschnitt umstellt, kann dies das Wohlbefinden beeinträchtigen. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Schmerzen oder unregelmäßige Blutungen zehren...

Yoga Kochbuch

Yoga ist im Trend und Teil der modernen westlichen Lebensart geworden. Yoga schafft Bewusstsein und verfeinert die Wahrnehmung, auch in Bezug auf die Ernährung....

Core Workouts – Starker Rücken, schöner Bauch

Tanja Krodel stellt in ihrem Buch zahlreiche Übungen für eine gut trainierte Mitte und einen starken Rücken vor. Core-Training heißt Kombi-Workouts für einen muskulösen...

Algen – Das große Kochbuch

Das große Algen-Kochbuch mit dem gewissen grünen Etwas für die gesunde Ernährung! Sie kommen aus dem Meer, stecken voller wichtiger Mineralien und Nährstoffe und passen...

Das große Pilates-Buch

Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Sie optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen...

Der Sinn des Reisens – 120 Erlebnisse, die dich verändern

Neue Erfahrungen, die dein Leben bereichern: Lonely Planet liefert 120 Ideen, mit denen du die Welt und dich selbst entdecken kannst. Gefüllt mit einmaligen...

Happy Buddha Bowls

Sie sind gerade total angesagt, die Buddha-Bowls. Und das hat gute Gründe. Denn in dieser Schale landet alles, was schmeckt, satt und glücklich macht:...

Nicole Just, La Veganista: Lust auf vegane Küche

La Veganista lebt in Berlin. Ihr Opa, der Metzger, fragt immer: Vegan?! Was kannst Du denn dann noch essen? Die Antwort: So viel, dass...

Superfood Kokos

Von der jungen australischen Autorin Brynley King, die auf einer Kokos-Plantage auf der Fidji-Insel Banaban aufgewachsen ist, kommt  das Buch zum neuen „Superfood Kokos“,...

Südtirol – Immer eine Reise wert

Berge, Pässe, Almen, Täler, Städte, Bergdörfer, Kultur und Genuss – in 15 Kapiteln führt Autor Reinhard Kuntzke im Reisenführer Südtirol – Dumont direkt den...

Moringa: Gesund und schön mit dem Nährstoffwunder

Heilpraktikerin und Bestseller-Autorin Melanie Wenzel zeigt in ihrem neuen Ratgeber Moringa, die vielfältige Wirksamkeit der gesündesten Pflanze der Welt. Der ursprünglich aus dem Himalajagebiet...

Hiergeblieben!

Das Buch macht Lust, deutsche Lande zu erkunden. 55 fantastische Regionen, Orte und Sehenswürdigkeiten, die jedes Fernweh heilen, werden vorgestellt. An manchen Orten glaubt man...