Vom 15. bis 20. Oktober bietet das 5-Sterne-Spa-Hotel Jagdhof im Stubaital Österreich ein Yoga- und Nutrition Retreat mit Julie Montagu an. Julie Montagu ist nicht nur eine der besten Yoga-Trainerinnen weltweit, sondern auch inspirierende Vortragsrednerin, zertifizierter Gesundheitscoach, Star der Fernsehshow Ladies of London und Ideengeber der Onlinekurse bei der „Flexi Foodie“- Akademie. Als Expertin für Ernährung und Superfood veröffentlichte sie bereits drei internationale Bestseller.
„Yoga und gesunde Ernährung – für mich gehört das zusammen wie Harry und Sally, Batman und Robin oder Wallace und Gromit.“ (Julie Montagu)
Ihr Programm basiert auf einem ganzheitlichen Konzept bestehend aus Yoga-Workouts und Ernährungsberatung und wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Ihre Kurse beinhalten Atemübungen sowie dynamische Bewegungsabläufe und enden stets mit einem langen „Sivasana“, um Körper, Geist und Gefühle bei der Verarbeitung der Übung zu unterstützen. Ein Abend während des Jagdhof-Yoga-Retreats ist ganz dem Thema gesunde Ernährung auf Basis ihres neuen Buchs Eat Real Food: Simple Rules on Health, Happiness and Unstoppable Energy gewidmet. Dabei gibt Montagu Tipps und Einblicke, wie jeder einen stressigen Alltag voller Energie meistert und sich dabei dennoch immer bestens fühlt.
Natürliche Stärkung mit Purelosophy
Zusätzlich zu Julie Montagus Expertise genießen Gäste nach jedem Workout die Bio Stärkungs-Drinks von Purelosophy. Die Drinks haben entweder eine entspannend-beruhigende oder energiespendend-reinigende Wirkung. Sie enthalten weder künstliche Süßungsmittel noch Zusatz- oder Konservierungsstoffe und sind somit besonders leicht verdaulich und verträglich.
Wellness im 5-Sterne-SPA-HOTEL Jagdhof
Mit einmaligem Ausblick auf die faszinierenden Stubaier Alpen genießen Gäste des Spa-Hotel Jagdhof neben dem effektiven Training auch wohltuende Wellness-Angebote. Der mehrfach ausgezeichnete Spa-Bereich jSPA zählt mit einer Größe von 3.000 m² zu einem der besten Spas in ganz Österreich. Hier lassen sich Gäste mit speziellen Behandlungen der Naturkosmetiklinie REN Skincare verwöhnen, auf die auch Prominente wie Kate Moss, Sienna Miller und Jude Law schwören. Zum jSPA gehört außerdem das SPA-Chalet, die im Dezember 2014 eröffnete Ruhe-Oase mit großen Cocooning-Bereichen, sowie die Vitalwelt mit über 20 verschiedenen Wellness-Erlebnissen.
Das Retreat-Package
Das Package beinhaltet fünf Nächte inklusive Halbpension auf Basis einer gesunden, vom Jagdhof-Gourmet-Team speziell zubereiteten und mit Julie Montagu abgestimmten Küche. Ebenfalls im Package inkludiert sind vier Yoga-Einheiten à 90 Minuten, ein eigens kreierter Smoothie als Welcome-Drink, ein Abendvortrag zum Thema gesunde Ernährung, eine Sinneswanderung mit Meditation auf dem Stubaier WildeWasserWeg (mit Ernährungstrainerin Melanie Schmiederer), zwei Nordic-Walking-Einheiten, zwei Spezial-Saunaaufgüsse und eine Pilates-Einheit. Zusätzlich sind die Saunen für alle Teilnehmer länger geöffnet. Gäste erhalten außerdem Julie Montagu’s neues Buch Eat Real Food: Simple Rules on Health, Happiness and Unstoppable Energy sowie eine exklusive Goodie-Bag mit REN-Skincare-Produkten und genießen die wohltuenden und energiespendenden Drinks von Purelosophy.
Individuell zubuchbar ist ein Ernährungscoaching (empfohlen drei Sitzungen) für 100 Euro pro Sitzung und die Spezial-Lomi-Massage (50 Minuten) für 75 Euro.
Das Package ist im Einzelzimmer ab 1.245 Euro, im Doppelzimmer ab 1.300 Euro pro Person buchbar.
Das Retreat findet auf Englisch statt. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Für Buchungen und weitere Informationen wenden Sie sich bitte telefonisch an das Hotel unter +43 5226 2666 111 oder besuchen online.
Foto: Julie Montagu (c) Karen Yeomans
