Das große Pilates-Buch

Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Sie optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem...

Female Yoga

Die bekannte Yoga-Lehrerin Katharina Middendorf beschäftigt sich seit Jahren mit der Frage, wie Frausein im Yoga möglich sein kann, ohne sich der männlichen Linie zu unterwerfen und ohne sich...

Sri Lanka Reiseführer

Traumstrände, Exotik und freundliche Menschen prägen die Insel im Indischen Ozean. Der Reiseführer stellt die schönsten Reiseziele der landschaftlich bezaubernden Tropeninsel ausführlich vor und gibt umfassende Einblicke...

Reiseführer Sri Lanka

Traum­strän­de, Exo­tik und freund­li­che Men­schen prä­gen die Insel im In­di­schen Ozean. Der Rei­se­füh­rer stellt die schöns­ten Rei­se­zie­le der land­schaft­lich be­zau­bern­den Tro­pen­in­sel aus­führ­lich vor und gibt um­fas­sen­de Ein­bli­cke in eine ...

Sri Lanka – Tropeninsel mit Traumstränden

DuMont Bildatlas "Sri Lanka" – die Bilder des Fotografen Martin Sasse zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Fünf Kapitel, gegliedert nach regionalen Gesichtspunkten, geben einen...

Bett Cuisine – Der ultimative Guide für traumhafte Stunden im Bett

,,Bett Cuisine“ ist Kochbuch und Ratgeber in einem. Das Bett stellt höhere Anforderungen als die Tafel. Gefragt sind Leckereien, die den besonderen Herausforderungen im Liegen gerecht werden. „Bett Cuisine“ präsentiert erstmals eine umfassende Rezeptsammlung...

111 Gründe, das Fliegen zu lieben

Die Erde kopfstehen lassen beim Looping, nach Sylt fliegen zum Fischbrötchenessen, über die Alpen nach Venedig schweben, Inselhopping in der Karibik zu den schwimmenden Schweinen, unterwegs sein in der dänischen Südsee und vieles mehr...

Nüsse und Kerne

Nüsse und Kerne sind die heimlichen Stars in unserer Küche - sie schmecken nicht nur köstlich, sie sind auch noch gesund, spenden Energie und lassen sich in jede Mahlzeit integrieren. In Keksen, Kuchen, Torten...

Pistazien & Rosenduft – Die Kunst der persischen Küche

Dieses Buch gibt eine Idee von der großen Vielfalt der persischen Küche, den Traditionen und gibt Beispiele an köstlichen Rezepten aus allen Regionen des Landes. Linda Wolfsgruber, italienische Künstlerin und Buchillustratorin, die derzeit im...

111 Orte in Chicago, die man gesehen haben muss

Chicago – das Herz des Mittleren Westens – bietet sowohl seinen Bewohnern als auch den zahlreichen Touristen eine erstaunliche Vielfalt: die unzähligen Sandstrände des Lake Michigans, einen Fluss, der zum Kajak- und Bootfahren einlädt,...

Namibia

Atemberaubende Landschaften und natürliche Denkmäler wie die höchsten Sterndünen der Welt um das Sossusvlei, das NamibRand-Naturreservat, die Kalahari-Wüste und die Spitzkoppe, um nur einige zu nennen, reihen sich hier aneinander und wurden von Michael...

Sporternährung für jeden Tag

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Nahrung trainiert man effizienter und sieht schneller Erfolge. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration:...

Serviceglück – Mit magischen Momenten mitten ins Kundenherz

Wir haben in Sachen Service aufgeholt, trotzdem funktioniert vieles noch immer nicht: Wir warten auf Taxis, auf Termine, auf Pakete, wir zahlen horrende Preise für wenig Zeitersparnis. Den Kunden fehlen die magischen Momente, die...

Wander- und Reiseführer mit den schönsten Stadt- und Küstenwanderungen Marseilles

Die wilde Küste rund um Marseille, die Calanques, die Côte Bleue und die vorgelagerten Inseln bieten ein bisher vom deutschen Tourismus kaum entdecktes Wanderparadies. 18 ausführlich beschriebene Wandertouren mit Detailkarte und Höhenprofil, alle von...

Marseille MM-City Reiseführer

Marseille mit seinem Vieux Port ist nicht nur die älteste und größte Stadt an der französischen Mittelmeerküste, sondern auch die schillerndste und lebendigste. Seit ihrer Wahl zur europäischen Kulturhauptstadt des Jahres 2013 hat die...

Marseille – DuMont direkt Reiseführer

Mit den 15 »Direkt-Kapiteln« des Reiseführers von Klaus Simon können Sie sich zwanglos unter die Menschen in Marseille mischen, direkt in das Stadtleben dieses Schmelztiegels für Ein- und Zuwanderer eintauchen und die Highlights und...

Yoga Küche – Chakren in Balance

Mit ganzheitlichen Rezepten sowohl den Körper als auch den Geist nähren und stärken - diese Philosophie verfolgt Kimberly Parsons, eine Pionierin der Londoner Yoga-Szene. In diesem Buch zeigt die ausgebildete Naturheilkundlerin, wie Sie Ihre...

Yoga Kochbuch

Yoga ist Trend und wirkt sich auch auf die Ernährung aus. Hochwertige Nahrungsmittel, reich an Lebenskraft (Prana), geben dem Körper Energie und wirken reinigend. Die Autorin, Garlone Bardel, verbindet in ihrem Buch yogische und...

Core Workouts – Starker Rücken, schöner Bauch

Tanja Krodel stellt in ihrem Buch zahlreiche Übungen für eine gut trainierte Mitte und einen starken Rücken vor. Core-Training heißt Kombi-Workouts für einen muskulösen Körper, insbesondere einen straffen Bauch und einen starken Rücken -...

Die Eat-Clean-Diät – Das Original

In den USA ist sie bereits Trend, Stars wie Nicole Kidman, Angelina Jolie und Halle Berry schwören darauf: Die Eat-Clean Diät von Tosca Reno. Hinter Eat-Clean verbirgt sich keine neue Wunderkur, die an allen...