Yoga Retreat mit Elena Brower: Zuflucht auf Parrot Cay

Für Yoga-Fans, die dem dunklen November hierzulande entkommen und durchatmen möchten, hält Parrot Cay by COMO in den Turks and Caicos eine Zufluchtsmöglichkeit ohnegleichen bereit: Eine Reise der Sonne und den prachtvollen Farben der Natur entgegen. Elena Brower, weltbekannte Yoga-Lehrerin und Autorin des international erfolgreichen Buchs „Die Kunst der Aufmerksamkeit“ wird erneut zu Gast auf der Privatinsel sein. In der entspannten Umgebung des karibischen Eilands mit seinem auf ganzheitlicher Wellness ausgerichteten COMO Shambhala Retreat lädt Brower vom 8. bis 14. November, 2015 zu einem einwöchigen Yoga- und Meditationsworkshop ein.

Elena Browers Yoga-Stil zeichnet sich durch ihre einzigartige Fokussierung auf körperliche Ausrichtung und geistige Achtsamkeit aus. Bei der Entwicklung ihrer Yoga-Methode integrierte sie verschiedene Traditionen, etwa Kundalini, Katonah und Para Yoga. Brower unterrichtet bereits seit 1998, u.a. auch auf der führenden Online-Plattform YogaGlo.

Während des Sechs-Nächte Retreats auf Parrot Cay werden die teilnehmenden Gäste eine Reihe an Übungen durchlaufen, die sich der Architektur und Ausrichtung des Körpers, aber auch der inneren Konstitution widmen. Jeder Tag beginnt mit Meditation, und einer Vinyasa- oder Flowstunde, um die Flexibilität zu fördern, sowie Körper und Geist zu erschließen. Die abendliche Yoga-Einheit wird etwas langsamer gestaltet, durch die bedachtsame Durchführung von Posen, die der Regeneration dienen, verbunden mit meditativen Elementen.

Das Retreat umfasst sechs Nächte Unterkunft, tägliches Frühstück, sowie Mittag- und Abendessen nach einem eigens kreierten COMO Shambhala Retreat Menü, 4,5 Stunden Yoga pro Tag sowie die Hin- und Rücktransfers zum Flughafen. Preis: Ab US $ 5.575 pro Person.

Mehr Informationen und Buchungen unter: www.comoshambhala.com/parrotcay

 

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